В организме существуют разные виды жира. У каждого из видов свои принципы образования, накопления и сгорания. Избавиться от висцерального жира порой бывает очень непросто. Диеты не приносят никакой пользы, тренировки не дают результатов.  Всё дело в том, что к борьбе с висцеральным жиром необходимо подходить комплексно.