Вам достаточно принять за завтраком витамин D и кальций, чтобы ваше похудение ускорилось в течение ближайших 24 часов. Это доказали американские ученые. Испытуемые получали утром 6,7 мг витамина D (348 мед. ед.), а также 500 мг кальция. В итоге ровно на сутки у испытуемых повысился темп метаболизма. Повышение расхода энергии покрывалось за счет ускоренного «сжигания» жира. Как известно, кальций является участником энергетических реакций внутри клетки. По мнению исследователей, одновременный прием витамина D и кальция делает последний более активным энергетическим агентом.