Доказано, что прием чеснока повышает секрецию тестостерона и помогает избавиться от лишнего жира. Недавно чеснок преподнес науке еще один сюрприз. Ученые давали гипертоникам по 1 г. чеснока ежедневно и за 3 месяца критические показатели давления, в среднем, снизились на 10%. Казалось бы, какое отношение все это имеет к нам, культуристам с богатырским здоровьем? Дело в том, что чеснок, судя по результатам опытов, можно применить в качестве допинга перед силовой тренировкой. Как сообщают исследователи, чеснок активизировал производство в организме окиси азота и сероводорода. Ну а эти соединения, как вы знаете, расширяют просвет кровеносных сосудов. В итоге, сработал закон гидродинамики, и давление в кровеносной системе понизилось. При этом увеличился объем кровотока, а это означает, что пампинг на тренировке станет намного круче. Механизм действия копирует донаторы окиси азота, однако чеснок вдобавок снабдит вас и вторым стимулятором кровоснабжения – сероводородом. Дозировка: принимайте добавки, содержащие 800-1200 мг чесночного экстракта, за полчаса-час до тренировки. Если рядом с вами не будет девушек, ешьте свежий чеснок.