Тестостерон – главный мужской половой гормон, который отвечает за все мужские признаки, включая большую мускулатуру. Тестостерон впрямую растит наши мышцы. От уровня тестостерона в крови зависит наша сила. Этот гормон повышает проводимость нервных путей, поэтому в мышцу поступает усиленный нервный сигнал. По этой причине мышечное сокращение получается более мощным. Однако о приёме синтетических аналогов тестостерона (стероидов) не стоит даже думать. Рост мышц в этом случае оборачивается реальной утратой здоровья. Хуже всего, что многие последствия приёма стероидов носят отсроченный характер и сказываются в момент возрастного перелома после 30 лет. В организме в этот период сдаёт многое, но хуже всего приходится тем, кто регулярно сидел на стероидах. Их ждёт, как правило, обвальное ухудшение здоровья. Эксперты рекомендуют принимать добавки, которые усиливают вашу природную секрецию тестостерона. В этом случае половые железы выделяют тестостерона не выше верхней границы нормы, и это не угрожает побочными последствиями.